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Fitness Room |
AMP Room |
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Hour |
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5:00 AM | CYCLE (Jenn T)
Start: 5:30 AM End: 6:15 AM |
BOOTCAMP (James)
Start: 5:30 AM End: 6:30 AM |
TKB (Jenn)
Start: 5:30 AM End: 6:30 AM |
BOOTCAMP (James)
Start: 5:30 AM End: 6:30 AM |
RIPPED (Jenn T)
Start: 5:30 AM End: 6:30 AM |
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| 6:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7:00 AM | CYCLE (Heather)
Start: 7:30 AM End: 8:15 AM |
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| 8:00 AM | HEAT (LEG FOCUS) (Sarina)
Start: 8:30 AM End: 9:30 AM |
WEIGHT ROOM WORKOUT (Sarina)
Start: 8:30 AM End: 9:30 AM |
HEAT (ARM FOCUS) (Sarina)
Start: 8:30 AM End: 9:30 AM |
CARDIO CIRCUIT (Debi)
Start: 8:30 AM End: 9:30 AM |
HIP-HOP HUSTLE (Jenn T)
Start: 8:45 AM End: 9:45 AM |
Bodypump (Becca) *starts feb 8th*
Start: 8:25 AM End: 9:25 AM |
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| 9:00 AM | Zumba (Glenda)
Start: 9:30 AM End: 10:30 AM |
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| 10:00 AM | SilverSneakers® MSROM (Sarina)
Start: 10:15 AM End: 11:00 AM |
SilverSneakers® CARDIO CIRCUIT (Sarina)
Start: 10:15 AM End: 11:00 AM |
SilverSneakers® MSROM (Debbie)
Start: 10:15 AM End: 11:00 AM |
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| 11:00 AM | SilverSneakers® YogaStretch (Lita)
Start: 11:15 AM End: 12:15 PM |
SLOW & GENTLE YOGA (Elizabeth)
Start: 11:15 AM End: 12:15 PM |
SilverSneakers® YOGA Stretch (Debbie)
Start: 11:15 AM End: 12:00 PM |
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| 12:00 PM | Cycle- Sarina
Start: 12:30 PM End: 1:15 PM |
BodyPump-Melissa
Start: 12:30 PM End: 1:15 PM |
Cycle (Shara)
Start: 12:30 PM End: 1:15 PM |
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| 1:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4:00 PM | BOSU (Michelle)
Start: 4:30 PM End: 5:15 PM |
Adrenaline! (Michelle)
Start: 4:30 PM End: 5:30 PM |
Cycle (Michelle)
Start: 4:30 PM End: 5:15 PM |
Zumba (Glenda)
Start: 4:30 PM End: 5:30 PM |
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| 5:00 PM | BodyPump (Melissa)
Start: 5:45 PM End: 6:45 PM |
Cycle (Renee)
Start: 5:45 PM End: 6:45 PM |
RIPPED (Melissa)
Start: 5:45 PM End: 6:45 PM |
Cycle (Renee)
Start: 5:45 PM End: 6:45 PM |
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| 6:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7:00 PM | Zumba (Glenda)
Start: 7:00 PM End: 8:00 PM |
ALL LEVELS YOGA-Amanda
Start: 7:00 PM End: 8:00 PM |
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| 8:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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End of Schedule
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Hour |
Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6:00 AM | ADRENALINE (Linda) (starts in AMP Room)
Start: 6:00 AM End: 7:00 AM |
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| 7:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 11:00 AM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 12:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 3:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 4:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 5:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 6:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 7:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 8:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 9:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 10:00 PM | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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